Sansebalance

Sanseterapeutisk massage

Sanseterapeutisk massage er ikke som almindelig fysiurgisk massage. Det er massage, der beroliger nervesystemet. Der er forskellige teknikker så som boldmassage, holdemassage, trykmassage, varmepudemassage, rebozzomassage, cirkelmassage, hot stone massage og andre teknikker.

Omsorgsmassage

Det er ofte sådan, at jo ældre vi bliver des mindre berøring og kærtegn får vi. Berøring og nærvær i hverdagen er vigtig og kan være med til at give mere velvære og nedsætte mængden af konflikter. Det er videnskabeligt bevist, at når kroppen får berøring så frigiver hjernen forskellige hormoner, der påvirker vores velbefindende.

Stress

Stress er et stort problem på arbejdsmarkedet og det er stigende, men hvorfor bliver vi stresset og hvad er stress? Det er pudsigt at tænke på, at vi har en kæmpe viden om stress, når der samtidig også er flere og flere som får stress. Stress ender desværre ofte også med at få en stor indflydelse på vores hverdag.

Vagusnerven

Det samfund vi i dag lever i, er et samfund, hvor tingene kører i højt tempo og man skal konstant følge med ellers risikere man at blive hægtet af. Vi skal præstere de 8 timer, vi er på job og vi skal helst via de sociale medier være tilgængelige for omverdenen og vi får hele tiden informationer. Vores hjerne bliver konstant pumpet.

VELKOMMEN

Velkommen til min praksis, hvor dit velbefindende er i fokus! Hos mig vil du blive mødt med ro, nærvær og forståelse. Jeg tror på, at det er afgørende for helbredelse, når det kommer til psykiske udfordringer. Hver historie er unik og jeg vil lytte til din historie og dine fysiske og psykiske udfordringer og dine behov og ud fra det, vælge den behandling, der passer til dig Jeg vil skabe et trygt rum med ro for dig. Jeg glæder mig til at møde dig.

Bliv klogere på de enkelte ting

Det autonome nervesystem

Vores nervesystem er socialt, hvilket betyder, det kan reguleres i sociale relationer. Der er hele tiden et samspil mellem vores nervesystem, kroppen og omgivelserne. Vi påvirkes dermed af dem vi omgår og vi påvirker dem.

Hjernen

Hjernen reagerer på alle de sanseinput den modtager og ud fra dem, danner den et adfærdsmæssigt eller motorisk output. Vores autonome nervesystem sender input til hjernestammen, der ligger i den bagerste del af hjernen.

Vagus nerven

Det samfund vi i dag lever i, er et samfund, hvor tingene kører i højt tempo og man skal konstant følge med ellers risikerer man at blive hægtet af. Vi skal præstere de 8 timer, vi er på job og vi skal helst via de sociale medier være tilgængelige for omverdenen og vi får hele tiden informationer.